الحرمان المزمن من النوم

احذر.. السهر لوقت متأخر قد يؤدي لزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهني

الإثنين، 01 أغسطس 2022 10:00 م

الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية لصحة العقل والجسم، قلة النوم أو الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، احذر! إذا كنت تسهر كثيرًا ، فقد تصاب بمرض الكبد الدهني.

دراسة: قلة النوم قد تكون أحد أسباب الإصابة بمرض السكر

الثلاثاء، 19 أبريل 2022 11:00 م

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض السكري من النوع 2 ، وتنجم غالبية هذه الحالات عن السمنة وقلة النشاط.

الحرمان المزمن من النوم خطر على صحتك .. اعرف طرق التعافى

الخميس، 17 فبراير 2022 01:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على كيفية التعافي من الحرمان المزمن من النوم، بحسب موقع "lifehacker".

هل الأرق عامل خطر لمرض السكري من النوع 2؟ نصائح للتغلب عليه

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 12:00 ص

الأرق هو الحرمان من النوم، يعاني المصابون بالأرق من صعوبة في النوم، عندما يستيقظ الأشخاص المصابون بالأرق من نومهم، فإنهم عمومًا لا يشعرون بالانتعاش.