نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

رحلة كيتو.. ما يمكن توقعه بعد شهر من اتباع نظام الكيتو الغذائى

الإثنين، 12 يونيو 2023 01:09 م

حين تشرع أيضًا في رحلة كيتو ، تقول وداعًا للكربوهيدرات واتباع أسلوب حياة عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات حيث تقدم نتائج سريعًا بعد شهر واحد ، وأنت تتساءل عن التغييرات التي يمكنك توقعها

دليل المبتدئين لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.. نصائح فعالة

السبت، 19 مارس 2022 10:00 م

يلجأ الناس إلى طرق مختلفة لإدارة الوزن، وأثبتت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فعاليتها في إنقاص الوزن لدى بعض الأشخاص. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة للجميع.

عادة يومية قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكرى

الإثنين، 22 نوفمبر 2021 05:00 م

مرض السكري، هو حالة تتميز بنقص ومقاومة الأنسولين مع ارتفاع مستويات السكر في الدم، وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة