مصادر أوميجا 3 النباتية

للنباتيين.. تعرف على أفضل الأطعمة النباتية الغنية بأحماض أوميجا 3

السبت، 20 نوفمبر 2021 05:00 ص

من الفاكهة إلى الخضار والمأكولات البحرية، من المهم تضمين العناصر الغذائية الصحية الجيدة في نظامنا الغذائي، ومن المؤكد أن أحماض أوميجا 3 الدهنية هي أحد هذه العناصر الغذائية الممتازة .