تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الفوائد الصحية .. 10 أشياء يمكن أن تحدث داخل جسمك عند ركوب الدراجة كل يوم

الإثنين، 05 يونيو 2023 02:00 م

يعد ركوب الدراجات وسيلة ممتعة للبقاء بصحة جيدة وجني فوائد أخرى مثل فقدان الوزن وقوة العضلات وخفض الكوليسترول وتحسين الصحة العقلية وتقليل مخاطر الإصابة

تناول الطعام مع الآخرين يحميك من الذبحة الصدرية.. كيف تحمى نفسك من أمراض القلب

الأربعاء، 10 نوفمبر 2021 06:00 ص

أظهرت الدراسات الأولية أن ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك، خاصة إذا كنت تتناول الأطعمة المقلية عالية الدهون.