نصائح لخفض الكوليسترول

نصائح لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. منها تناول البقوليات

الأربعاء، 30 نوفمبر 2022 06:00 م

يلعب الكوليسترول دورًا مهمًا في العمليات الجسدية، على سبيل المثال، جدران الخلايا لدينا مصنوعة من الكوليسترول.

5 نصائح لخفض الدهون والكوليسترول من نظامك الغذائي

الإثنين، 08 نوفمبر 2021 11:00 م

أصبح نظامنا الغذائي مؤخراً مليئاً بالأطعمة الدهنية والسكرية والأغذية المعبأة والمعالجة، لكن يمكنك دائمًا اتباع أسلوب حياة صحي من خلال إجراء تغييرات تدريجية، حيث يعتبر فقدان الوزن..