أكرم القصاص - علا الشافعي

رحلة انقاص الوزن

تعرف على عادات الأكل الخاطئة التى تقف فى طريق خسارة الوزن

تعرف على عادات الأكل الخاطئة التى تقف فى طريق خسارة الوزن

الإثنين، 05 سبتمبر 2022 05:00 ص

انظر حولك وستجد العديد من الأشخاص يحاولون إنقاص الوزن، ومع ذلك، قد يفقد البعض الوزن بشكل أسرع من البعض الآخر

4 أشياء يجب ألا تتجاهلها في رحلة إنقاص الوزن

4 أشياء يجب ألا تتجاهلها في رحلة إنقاص الوزن

الأربعاء، 27 أبريل 2022 06:00 م

واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعًا التي يقدمها أولئك الذين يحاولون التخلص من الكيلوجرامات هي أنهم يستعيدون الوزن بالكامل بمجرد توقفهم عن النظام الغذائي.

أوقات تناول الطعام المثالية للمساعدة فى رحلة إنقاص الوزن

أوقات تناول الطعام المثالية للمساعدة فى رحلة إنقاص الوزن

الأربعاء، 22 ديسمبر 2021 06:00 ص

غالبًا ما يعتقد الناس أنه يمكنهم زيادة وتيرة رحلة إنقاص الوزن عن طريق تخطي وجبات الطعام، وهذا خطأ فادح.

احذر عادات خاطئة تزيد وزنك خلال رحلة الدايت.. أهمها الإفراط فى تناول الفاكهة

احذر عادات خاطئة تزيد وزنك خلال رحلة الدايت.. أهمها الإفراط فى تناول الفاكهة

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 03:00 م

حذر تقرير نشر في موقع "تايمز أوف انديا"، من بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على خطتك لإنقاص الوزن، وتسهم في عدم شعورك بتحقيق هدف وتقف عائق أمام خسارة وزنك.

الرجوع الى أعلى الصفحة