الفوائد الصحية للكرنب

4 أسباب هتخليك تأكل الكرنب فى الشتاء.. بيخفض ضغط الدم ويقى من السرطان

الثلاثاء، 20 ديسمبر 2022 09:00 ص

الملفوف المعروف باسم " الكرنب" هو أحد أهم الخضروات المزروعة في جميع أنحاء العالم، إنه ينتمي إلى عائلة Cruciferae ، والتي تشمل البروكلي والقرنبيط واللفت، على الرغم من محتواه الغذائي المثير للإعجاب

5 فوائد صحية مذهلة لتناول كرنب الكالى.. تعرف عليها

الأحد، 26 ديسمبر 2021 08:00 م

من المحتمل أن يكون كرنب الكالي أحد أصح الخضروات الموجودة ، إنه محمّل بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا للصحة العامة،

مش مجرد سلطة.. تعرف على الأسرار الصحية لتناول الكرنب

الأحد، 17 أكتوبر 2021 04:00 ص

الملفوف المعروف باسم " الكرنب "، وهو نبات يلعب دورًا داعمًا في العديد من الأطباق ، يتمتع الكرنب بسمعة طيبة على أنه طعام كامل لذيذ ومليء بكمية مذهلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية