الفاصوليا مصدر قوي للبروتين والألياف والحديد والفيتامينات النباتية التي لها فوائد صحية هائلة، حيث يمكن أن تكون الفاصوليا مفيدة لصحة القلب والأمعاء والكبد أيضًا، ومع ذلك، وفقًا للخبراء..
الفاصوليا هي من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية والتي تأتي في أنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء والحمص..
نشر "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.
تعتبر الفاصوليا مهمة في فصل الشتاء حيث تعتبر من أهم الأغذية الغنية بالبروتين وتشعرك أيضًا بالدفء والشبع، وقد أثبتت الدراسات فوائد أخرى للفاصوليا
الفاصوليا الخضراء من أهم الخضراوات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
الفاصوليا الخضراء لها العديد من الفوائد منها الحفاظ على صحة القلب
الفاصوليا، بجميع أشكالها وأحجامها، مفيدة للقلب إلى جانب فوائدها المعززة للمناعة، لأنها تحتوي على الكالسيوم، وتساعد في زيادة كثافة العظام
يعد الاعتماد على نظام غذائى صحة يعتمد على الأطعمة الصحية من الخضورات والفاكهة، أمر ضرورى للحفاظ على صحة الجسم وأعضائه.
تعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والطعام الكامل والوجبات منخفضة السعرات الحرارية فعالة في إنقاص الوزن وقد يكون الالتزام بها أسهل
هناك مجموعة من الأسباب التى تعرض الأشخاص لخطر الإصابة بأمراض السمنة بعد سن الأربعين.
تحاول الأم دائما أن تقدم الأفضل لأطفالها من خلال أكلات صحية تحافظ عليهم من خطر السمنة.
من الضرورى فى موسم الامتحانات الاهتمام بشكل متزايد بصحة الطلاب الجسدية والعقلية، وتقديم أطعمة تساعد على التركيز والتحصيل
الفاصوليا من عائلة البقوليات، وغذاء أساسى فى بعض الثقافات ومصدر مهم للبروتين النباتى والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى.
يحتفل العالم باليوم العالمي لسلامة الأغذية في السابعة من يونيو من كل عام، تعني سلامة الغذاء تقليديا
مرض السكرى من الأمراض المزمنة التي تتطلب اتباع نظام صحى، يحافظ على مستويات السكر داخل جسمك.
هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على النشا ولكنها ذات فوائد صحية وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة بما فى ذلك الألياف والمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية.
سرطان عنق الرحم هو نوع من السرطان يحدث فى خلايا عنق الرحم وهو الجزء السفلى من الرحم الذى يتصل بالمهبل، وقد تظهر أعراض خفيفة لهذا المرض.
يشعر العديد من الفزع عند الإصابة بفيروس كورونا، خاصة في ظل تفاقم الأعراض عند بعض الحالات المصابة، لذا يكون النظام الغذائي هو طريقك الوحيد لعبور تلك الأزمة الصحية بسلام، من خلال التركيز على الأطعمة الصحية
7 أطعمة مفيدة لصحة النساء تساعد فى تفادى الإصابة بهشاشة العظام وسرطان الثدى.
الفاصوليا البيضاء من الأكلات الشهيرة التى يفضلها الكثيرون حيث تتميز بمذاقها المختلف ، كما تحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر التى