فوائد الالياف الصحيه

الإثنين، 11 أكتوبر 2021 09:00 ص

أظهرت دراسة أن الألياف الغذائية قد تلعب دورًا في الوقاية من السمنة، حيث وُجد أن تناول الألياف يرتبط عكسياً بتغير الوزن ومحيط الخصر