التركيز على النوم

تعرف على أكبر 3 أخطاء يرتكبها الناس عند محاولة النوم قد تؤدى للأرق

الإثنين، 04 أكتوبر 2021 01:00 ص

ترتبط آثار الحرمان من النوم مع وجود أعراض الجانبية قد تشمل البطء المعرفي ، وعندما يصبح الحرمان مزمنًا ، قد تظهر آثار جانبية أكثر خطورة مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل بصرية.