أكدت المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية ، أن الفيتامينات المتعددة ، هي مزيج من الفيتامينات والمعادن يتم تناولها عادة مرة واحدة يوميًا.
مع تقدمك في العمر ، تتغير قدرة جسمك على امتصاص الفيتامينات والمغذيات بشكل طبيعي بالإضافة إلى فقدان الشهية ، وهذا هو السبب في أن الفيتامينات المتعددة