الفوائد الصحية للتين لا تعد ولا تحصى، يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري، يمكن أن يساعد أيضًا في مشاكل الجهاز الهضمي
التين المجفف العضوي هو أحد أفضل الفواكه المجففة التي يمكنك اختيارها
التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وفهو يحتوى على مغذيات نباتية طبيعية تسمى البوليفينول والكاروتينات
في هذا التقرير نتعرف على بعض الفوائد الصحية لتناول التين
يحرص الصائمون على طبق الخشاف الذى يحتوى على العديد من الفواكه المجففة الصحية ، وأهم هذه الفواكه الصحية هو التين المجفف لأنه يحتوى على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية
سواء كنت تأكله طازجا أو مجففا، في مربى أو مقطعا إلى شرائح على السلطة ، فالتين من الفواكه الموسمية، التى تحتوى على كمية عالية من البوتاسيوم