الفوائد الصحية لفيتامين سى

طبيبة أمراض جلدية: فيتامين سى يحافظ على البشرة مع تقدم العمر

الثلاثاء، 18 أكتوبر 2022 11:00 م

فيتامين سى عنصر غذائى أساسى لا تنتجه أجسامنا بمفردها، لذلك يجب أن نحصل عليه من خلال الأطعمة التى نتناولها.

ماذا يحدث لبشرتك عند نقص فيتامين سي؟

الإثنين، 28 فبراير 2022 09:00 م

يشتهر فيتامين سي بكونه معززًا للمناعة ومهم لصحة الجلد ، عدم الحصول على ما يكفي هو أمر ضار، فالجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين سي هي 65 إلى 90 ملليجرام ،

خليك في الكيوى والفراولة.. عشان تقوي مناعتك في الشتاء

الأربعاء، 19 يناير 2022 06:00 ص

فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأكثر حيوية لصحة جيدة، وتتراوح فوائده من تحسين الجلد إلى تعزيز المناعة لمحاربة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.

للعناية بالبشرة.. فيتامين سى الموضعى يحارب التجاعيد والبقع الداكنة

الإثنين، 15 نوفمبر 2021 09:00 م

فيتامين سى الموضعي هو مكون مفضل علميًا ومفضلًا لأطباء الأمراض الجلدية وقد يساعد في إبطاء شيخوخة الجلد المبكرة ومنع أضرار أشعة الشمس وتحسين مظهر التجاعيد والبقع الداكنة وحب الشباب

7 علامات تدل على الإفراط فى جرعات فيتامين سى.. منها الصداع

السبت، 02 أكتوبر 2021 07:00 ص

يعتبر فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية، لكن من الممكن أن تحدث مشكلات صحية عند تناول الكثير منه خاصة فى صورة مكملات غذائية.

مين قال أن فيتامين سى لعلاج البرد وفقط .. "مش هتصدق فوائدة الكثيرة"

الثلاثاء، 28 سبتمبر 2021 05:00 م

يعرف معظمنا فيتامين سي كعلاج شائع لنزلات البرد ، فإن تعزيز نظام المناعة لديك ليس الطريقة الوحيدة التي يمكن لجسمك أن يستفيد بها من فيتامين سي ،