يلجأ الكثير من الناس لاتباع أنظمة الدايت السريعة لإنقاص الوزن في أقل وقت ممكن، وتكون هذه الأنظمة الغذائية قاسية للغاية وتغير عاداتهم الغذائية تمامًا لكن هل فقدان الوزن السريع دائم؟ وكيف يمكن أن يؤثر على صحتك؟.. هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية، بحسب موقع " ndtv".