تقليل الشهية

كيف تساعد ممارسة الرياضة فى تقليل الشهية؟

الخميس، 03 يونيو 2021 08:30 م

تعتبر ممارسة الرياضة عاملاً مهمًا لفقدان الوزن، فمن المعروف أن الانخراط في أي نوع من النشاط البدني يحرق السعرات الحرارية ويقوي العظام والعضلات.

دراسة دنماركية: التمارين الرياضية تساعدك فى التحكم بشهيتك وخسارة وزنك

الخميس، 18 فبراير 2021 07:00 ص

حلم إنقاص الوزن من التحديات التي تواجه الكثيرين الذين يعانون من الوزن الزائد.

تناول هذه الأطعمة في الليل تخفض وزنك والدهون في البطن

الأحد، 04 أغسطس 2019 07:30 م

تعتبر الوجبات السريعة أول شيء يمكن أن يفكر الشخص فى تناوله عند الشعور بالجوع، وهو ليس فقط سبب زيادة الوزن ولكن أيضًا الأسباب الرئيسية للمرض.

سيبك من تدبيس المعدة واعرفى 6 أطعمة تقلل شهيتك

السبت، 30 يوليو 2016 08:00 ص

الحصول على جسم مثالى حلم كل فتاة نقوم بالكثير من التمرينات الرياضية ونقلل كثير من الطعام ونتبع الكثيرات من الانظمة الغذائية التى قد تبدو مملة بعض الشىء لنصل لهذا الجسم المثالى.<br>

دراسة حديثة: المشى لمدة 15 دقيقة يقلل الشهية للطعام

الأحد، 05 أبريل 2015 02:19 ص

ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد للجسم كله، ومن أبرز فوائد ممارسة الرياضة وخاصة المشى تقليل الشغف لتناول الطعام أو الشهية المفرطة فى تناول الأطعمة. <br>