نقدم لكِ اليوم 7 من تمرينات اليوجا التى تساعدك على التخلص من مشكلة الأرق نهائيا، والحصول على نوم هادئ ومريح لأن اليوجا هى الحل الأمثل للحصول على أفضل وأسرع نتائج.
تقرير مترجم عن أهم النصائح الواجب اتباعها، لكى تتخلص من أزمة الأرق والتى تؤثر سلبا على الجسد وتجعله فى حالة نفسية سيئة. <br>