هل تعلم أن هناك أطعمة عند تناولها تساعدك فى الشعور بالنوم؟ الحمض الأمينى " التربتوفان" الموجود فى عدد من الأطعمة الغذائية ، يزيد من من هرمونات الاسترخاء في الجسم
لا يوجد المزيد من البيانات.