اللحوم الخالية من الدهون

الدهون الحشوية.. مقدار البروتين الواجب توافره فى كل وجبة لحرق دهون البطن

الثلاثاء، 06 سبتمبر 2022 06:00 م

الدهون الحشوية هو النوع الموجود تحت الجلد الذى يلتف حول المعدة والكبد والجزء العلوى من الأمعاء والقلب.

تعرف على بدائل البروتين الصحية لفقدان الوزن وبناء كتلة العضلات

الجمعة، 11 فبراير 2022 10:00 ص

البروتينات هي لبنات بناء الجسم، فهى تسهل النمو والتطور والوظائف الأخرى الضرورية للعظام والعضلات والصحة المعرفية.

لو عايز تتخلص من دهون البطن.. 5 خطوات اتبعهم للحصول على نتيجة

الأحد، 22 أغسطس 2021 09:00 م

الدهون الحشوية هي دهون البطن التي تلتف حول أعضائك الداخلية، على عكس الدهون التي قد نحملها في مناطق أخرى من الجسم يمكنك رؤيتها ولمسها، والتي تسمى الدهون تحت الجلد.