أكرم القصاص - علا الشافعي

تهدئة القلق والتوتر

عادات تساعدك على تهدئة القلق والتوتر .. مضغ العلكة وممارسة الرياضة

عادات تساعدك على تهدئة القلق والتوتر .. مضغ العلكة وممارسة الرياضة

الخميس، 24 يونيو 2021 05:00 ص

في هذا التقرير نقدم لك 5 عادات يومية يمكن أن تساعدك في التغلب على التوتر والقلق بصفة عامة، وفقاً لموقع" psycom".

الرجوع الى أعلى الصفحة