تمارين تؤثر على صحه القلب

مش كل الرياضة مفيدة.. هذه التمارين تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية

الإثنين، 14 يونيو 2021 06:00 م

ممارسة الرياضة يوميًا لها العديد من الفوائد الصحية، بدءًا من تحسين حالتك المزاجية إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية إلى جانب نظامك الغذائي، فإن دور التمارين الرياضية في الحفاظ على صحة قلبك أمر بالغ الأهمية