يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام، وهو أمر طبيعي لكن لا يدرك الكثيرون سبب حدوث ذلك الأمر
هل تشعر بالإرهاق ونفاد طاقتك خلال اليوم، فى السطور التالية نقدم نصائح لتفادى هذا الإرهاق
توصلت دراسة جديدة بجامعة أريزونا إلير الأمريكية إلى أن تشغيل الكاميرا أثناء اجتماع افتراضي عبر الأنترنت يزيد "إجهاد الزوم" هو الشعور بالاستنزاف والافتقار إلى الطاقة بعد يوم من الاجتماعات الافتراضية، تم نشر نتائج الدراسة في "مجلة علم النفس التطبيقي الأمريكية".
في هذا التقرير نتعرف على أسباب الإرهاق والشعور بالتعب، وفقاً لموقع " nutritionist-resource."