أكرم القصاص - علا الشافعي

الموسيقى قبل النوم

روشتة النوم الصحى ليلًا.. تناول الحليب واستمع للموسيقى وتجنب الموبايل

روشتة النوم الصحى ليلًا.. تناول الحليب واستمع للموسيقى وتجنب الموبايل

الخميس، 27 مايو 2021 11:00 م

يمكن علاج مشاكل النوم الناتجة عن الإجهاد أو عادات النوم السيئة عن طريق اتباع عدة خطوات يومية فعالة لتحقيق ذلك.

الرجوع الى أعلى الصفحة