أكرم القصاص - علا الشافعي

اطعمة تحسن مزاجك

 الأطعمة الغنية بأميجا 3 وفيتامين د تحسن الحالة المزاجية

الأطعمة الغنية بأميجا 3 وفيتامين د تحسن الحالة المزاجية

الجمعة، 11 نوفمبر 2022 08:00 م

الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي عوامل لتحسين المزاج

5 أطعمة السر فى تحسين مزاجك.. أبرزها التوت والمكسرات

5 أطعمة السر فى تحسين مزاجك.. أبرزها التوت والمكسرات

الجمعة، 11 يونيو 2021 02:00 ص

يوصف "السيروتونين" بأنه "هرمون السعادة"، وهناك بعض الأطعمة التي تحفز إنتاجه وتشجع الشعور بالسعادة والمتعة.

الرجوع الى أعلى الصفحة