خفض الدهون

5 عادات تخفض الكولسترول بصمت.. منها الابتعاد عن التوتر

السبت، 07 مايو 2022 04:00 م

ارتفاع مستوى الدهون في الجسم، أزمة صحية خطيرة، إذا لم يتم تشخيصها أو السيطرة عليها في الوقت المناسب يمكن أن تؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين مما قد يؤدي إلى انسداد أو نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

5 نصائح لخفض الدهون والكوليسترول من نظامك الغذائي

الإثنين، 08 نوفمبر 2021 11:00 م

أصبح نظامنا الغذائي مؤخراً مليئاً بالأطعمة الدهنية والسكرية والأغذية المعبأة والمعالجة، لكن يمكنك دائمًا اتباع أسلوب حياة صحي من خلال إجراء تغييرات تدريجية، حيث يعتبر فقدان الوزن..

الأكل الصحى مفيد لعقلك.. دراسة تؤكد: خفض الدهون والسكر يعزز الصحة العقلية

الجمعة، 03 يناير 2020 10:00 م

أكد العلماء أن الأكل الصحي مفيد للعقل، حيث وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك علاقة مباشرة بين تناول الطعام بشكل جيد والإجهاد والصحة العقلية..

الحلبة تخفض الكولسترول وتحفز إفراز الأنسولين

الثلاثاء، 24 مارس 2015 08:00 ص

تعتبر بذور الحلبة من أقوى البذور المهمة والمذهلة، نظراً لفوائدها الهامة فى علاج الكثير من الأمراض، وأبرز هذه الفوائد خفض نسبة الدهون والكولسترول فى الدم