فوائد الفراولة

هل تعانى من الإفراط فى السكريات.. 5 مشروبات هتساعدك على الحد منها

الأحد، 21 أبريل 2024 06:00 ص

يمكن أن يكون من الصعب مقاومة الرغبة الشديدة فى تناول السكريات، وقد يكون ذلك بسبب عوامل فسيولوجية، مثل التغيرات الهرمونية ونقص المغذيات، ومن الناحية النفسية

مع اقتراب الصيف.. أطعمة غنية بفيتامين C تفوق البرتقال

الخميس، 18 أبريل 2024 06:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، نحتاج لتغذية أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة من أجل التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة.

دراسة: الفراولة تحسن وظائف المخ وتخفض ضغط الدم

الخميس، 27 يوليو 2023 05:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول الفراولة يوميًا يرتبط بتحسين الوظيفة الإدراكية وخفض ضغط الدم

أخصائية تغذية: الفراولة تساهم فى إنقاص الوزن

الثلاثاء، 04 يوليو 2023 04:00 م

مما لاشك فيه أن تناول الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التى تحتوى على الفيتامينات تساعدك فى الحفاظ على الصحة العامة.

7 فوائد و"الحبة" واحدة.. خبيرة روسية تكشف عن فوائد جديدة للفراولة

الخميس، 29 يونيو 2023 07:00 ص

كشفت الدكتورة الروسية يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية، عن نوع فوائد عديدة جدا لصحة الإنسان، تكمن جميعها فى فاكهة الفراولة.

دراسة: الفراولة تقلل خطر تطور نمو الأورام السرطانية

الثلاثاء، 27 يونيو 2023 08:00 ص

توصلت الأبحاث الحديثة أن فاكهة الفراولة لها فوائد صحية متعددة منها تقليل الوزن الزائد للأشخاص بالإضافة الي أنها تساهم في انخفاض معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية

هل الفراولة جيدة لتبييض الأسنان؟

الخميس، 30 مارس 2023 08:00 ص

تعتبر الفراولة فاكهة مفيدة لصحتنا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف

فوائد الفراولة على صحتك.. من خفض الوزن لتعزيز مناعتك

الأحد، 01 يناير 2023 10:00 م

تعبتر الفراولة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وفيتامين سى التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، وحسب ما ذكره موقع prevention فأن فوائد الفراولة هي:

الفراولة فاكهة الشتاء السحرية.. تحافظ على قلبك وتنظم ضغطك

الخميس، 22 ديسمبر 2022 10:00 م

الفراولة تعد من الفواكه الشتوية أي التي تظهر خلال فصل الشتاء، وتتمتع بطعم ومذاق رائعين، كما أنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية.

لو من عشاقها.. الفراولة تقلل التهاب الدماغ وتوقف تطور مرض الزهايمر

السبت، 30 يوليو 2022 11:00 ص

وجد الباحثون بقيادة جامعة روشRUSH وهى جامعة بحثية في شيكاغو أن البالغين الذين يتناولون الفراولة لديهم عدد أقل من بروتينات تاو في أدمغتهم، تظهر بروتينات تاو بتركيزات أعلى..

أفضل 5 علاجات منزلية لفقر الدم "الأنيميا"

الأحد، 08 مايو 2022 01:00 م

يحدث فقر الدم "الأنيميا" عندما تنخفض كمية خلايا الدم الحمراء السليمة فى جسمك وهو ما يشير إلى قلة الأكسجين فى الدم عن المقدار المفترض أن يكون عليه، لأن خلايا الدم الحمراء هى المسئولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم

من نظامك الغذائى.. فواكه هتساعدك فى الوقاية من الخرف

الخميس، 05 مايو 2022 09:00 ص

التدهور المعرفى علامة مبكرة على مرض ألزهايمر أو الخرف ويمكن اكتشافه من خلال مراقبة سلوك الشخص بشكل يومى.

مرحلة التعافى بعد كورونا.. امتنع عن الشاى والقهوة وتناول عصير الفراولة

الإثنين، 07 فبراير 2022 06:00 م

مرحلة التعافى ما بعد الإصابة بفيروس كورونا، مهمة للغاية لذلك يجب الانتباه جيدًا لما نأكله ونشربه من أجل تخطى هذه المرحلة الصعبة بسلام دون ترك آثار جانبية.

هل يمكن أن يساعد تناول شاي الفراولة فى إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة

السبت، 15 يناير 2022 05:00 ص

يبدو أن الحفاظ على مستوى لياقتك ما استمرار جائحة كورونا التى تفرض علينا البقاء لفترات طويلة بالمنزل، يمثل تحديًا، خاصة مع ساعات العمل الطويلة ونمط الحياة غير المستقر..

هذه الفاكهة تخفض نسبة السكر في الدم وتقلل خطر الإصابة بالسكرى

الجمعة، 31 ديسمبر 2021 01:00 ص

كشفت الأبحاث أن بعض الأطعمة لها تأثيرات مضادة لمرض السكري والتي يمكن أن تخفض مستويات السكر المرتفعة في الدم.

فواكه هتساعدك في الوقاية من الخرف من نظامك الغذائي

السبت، 13 نوفمبر 2021 04:00 ص

التدهور المعرفي هو علامة مبكرة على مرض الزهايمر أو الخرف ويمكن اكتشافه من خلال مراقبة سلوك الشخص بشكل يومي.

5 فواكه تساعد فى تفادى المشاكل الصحية الناتجة عن نقص التغذية

السبت، 16 أكتوبر 2021 02:00 ص

يجب على الجميع مراقبة مدخولهم الغذائي لمنع أى نقص فى التغذية والإصابة بالأمراض المرتبطة به.

الفراولة دليلك لبشرة نضرة وعلاج فعال لإنقاص الوزن

الخميس، 12 أغسطس 2021 06:00 ص

تتميز الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية، فهذا القلب الأحمر النابض بالحياة يمكن أن يفعل أي شيء من تحسين ضغط الدم إلى إنقاص الوزن و دعم صحة العين

الفراولة طريقك للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.. دراسة توضح

الخميس، 15 يوليو 2021 05:00 م

وجدت دراسة جديدة أن تناول حصص صغيرة من الفراولة كل يوم يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.

4 أطعمة تساعد على تبييض الأسنان ..منها الفراولة

الإثنين، 07 يونيو 2021 12:00 ص

يواجه الكثير من الناس مشكلة في الحصول على أسنان صحية وبيضاء بطريقة صحية، لأنه يعتبر تجربة منتجات تبييض الأسنان التجارية