التخلص من الكرش

6 نصائح للتخلص من الكرش

الخميس، 02 أبريل 2015 07:06 م

تناولك للماء البارد لا يتسبب فى ظهور بروز فى البطن "الكرش"، لأنها تمر داخل الجهاز الهضمى وتكتسب درجة حرارة الجسم من خلال هذه الرحلة.

خمسة نصائح تخلصك من دهون البطن

الأحد، 22 مارس 2015 02:15 م

خمسة نصائح هامة تجنبك بروز البطن وتكون الدهون بها وأهمها تناول الماء وممارسة الرياضة ومضغ الطعام جيدا، وهى النصائح التى تقضى على دهون البطن فى فترة وجيزة.