الطماطم واحدة من الأطعمة الأساسية فى المنزل وتستخدم فى إعداد الأكلات المختلفة.
اضرار الافراط في تناول الطماطم عديدة منها مشاكل فى القلب والأوعية الدموية وكذلك مشاكل بالجهاز الهضمى وغيرها من الأضرار الصحية.
الطماطم هى الأساس فى إعداد الوجبات الشهية ولا يمكن الاستغناء عنها حيث إنها تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تفيد الجسم والبشرة
الطماطم من الأطعمة التى تفيد الجسم بشدة، لأنها تحتوى على كم هائل من الحديد والفيتامينات، ومضادات الأكسدة الطبيعية والمعادن المفيدة.
تتميز الطماطم بأنها من الخضراوات التى يتم استخدامها بطرق عديدة، كما تعتبر أحد العناصر الأساسية لطبق السلاطة، لذلك يوضح الطبيب الفوائد الصحية لتناول الأشخاص الطماطم والإضرار الصحية لها.