الكنتالوب أو الشمام يملك فوائد صحية عديدة، لانه غنى بالعديد من الألياف وفيتامين سي ويعد من اهم مضادات الأكسدة التى تحمى من العديد من الأمراض.
لا يوجد المزيد من البيانات.