صحة الجهاز الهضمي

7 أخطاء شائعة ترتكبها بعد تناول وجباتك

الإثنين، 25 مارس 2024 10:22 ص

بعد تناول وجبتك قد تواجه الكثير من المشكلات فى الجهاز الهضمي والشعور بعدم الراحة وذلك بسبب أخطاء قد ترتكبها بعد تناول الطعام.

7 أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة معدتك

الإثنين، 25 مارس 2024 01:00 ص

يركز الكثير من الناس على ما يأكلونه لتحقيق نمط حياة صحي، ومع ذلك، ليست كل الأطعمة متساوية عندما يتعلق الأمر بصحة الجهاز الهضمي، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تلحق الضرر بالأمعاء..

نصائح للحفاظ على صحة معدتك وجهازك الهضمى فى الشتاء

الأحد، 17 ديسمبر 2023 07:00 م

يرتبط فصل الشتاء بأدوار البرد والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي، وقد لا يعلم الكثيرون أن الطقس البارد يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن يمكن التقليل منها أو حتى تجنبها

4 نصائح صحية للحفاظ على صحة المعدة خلال فصل الصيف

الثلاثاء، 18 يوليو 2023 06:00 م

في فصل الصيف يزداد التعرض لمشكلات المعدة، ويرجع السبب لاتباع العديد من العادات الغذائية والصحية الخاطئة.

هل يمكن للكوليسترول غير المنضبط أن يؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي؟

الأحد، 02 يوليو 2023 09:00 م

الكوليسترول عبارة عن دهون، وهي مواد دهنية تخدم أغراضًا عديدة في الجسم. يقوم الكبد بإنتاج الكوليسترول في الجسم. الباقي مشتق من الوجبات التي يتناولها الشخص

الإجهاد.. كلمة السر لكثير من مشاكل المعدة .. أبرزها الغثيان والحموضة

الأربعاء، 31 مايو 2023 11:00 ص

في بعض الأحيان ، قد تشعر بالغثيان وتفقد شهيتك بسبب مشاكل المعدة، وذلك لأن الدماغ تؤثر على معدتك ويمكن أن يكون للتوتر تأثيرا مباشرا على صحة الجهاز الهضمي.

بموافقة هيئة الدواء المصرية... "إنتروجرمينا ٤ بليون" دواء يستخدم للوقاية من علاج الاضطرابات المعوية نتيجة خلل توازن البكتريا المعوية١

الأحد، 14 مايو 2023 06:08 م

حصل إنتروجرمينا ٤ بليون بزيرات عصية كلوزيي (Bacillus Clausii) على موافقة ھیئة الدواء المصریة للوقاية وعلاج الاضطرابات المعويّة مثل الإسهال المرتبطة بتغيّر الفلورا الميكروبيّة المعويّة لدى البالغین والأولاد و الاطفال الرضع١.

أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي للحفاظ على برودة معدتك

الجمعة، 21 أبريل 2023 03:00 م

من المهم أن تحافظ على جسمك رطبًا عندما يكون الجو حارًا مصحوبًا بموجة حر شديدة، لكن هل تعلم أنه من المهم بنفس القدر الحفاظ على صحة معدتك لأن الحرارة قد تكون صعبة على جهازك الهضمي؟ يمكن أن يؤدي الجفاف والحرارة إلى الإمساك والانتفاخ ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

6 طرق لتحسين صحة جهازك الهضمي.. منها تناول الأطعمة الغنية بالألياف

الإثنين، 26 ديسمبر 2022 12:00 م

الجهاز الهضمي هو موطن لتريليونات من الميكروبات التي تلعب دورًا رئيسيًا في صحتنا العامة تُعرف هذه الميكروبات بميكروبات الأمعاء أو "فلورا الأمعاء، وهي تساعد على هضم الطعام ،

نصائح لتحسين صحة الجهاز الهضمى فى رمضان

الأربعاء، 14 أبريل 2021 10:00 ص

يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل الهضم في شهر رمضان بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة بعد الإفطار.