ضغط الدم

مشروبات تقلل الضغط المرتفع.. مفيدة ولذيذة

الخميس، 19 سبتمبر 2024 08:00 ص

الضغط المرتفع لابد له من ضبط سريع، فمشكلات ارتفاع ضغط الدم كثيرة ومعقدة وقد تحدث بشكل متسارع، وتصل حد السكتات.

أطعمة تخفض ضغط الدم.. لذيذة ومغذية

الأربعاء، 18 سبتمبر 2024 06:00 ص

ضغط الدم المرتفع مشكلة يعانى منها الكثيرون، يرتفع الضغط غالبا إما من خلال بعض الأمراض المزمنة، أو اضطرابات عامة في جسمك

علامات تدل على عدم شرب كمية كافية من الماء فى موجة الحر

الأربعاء، 11 سبتمبر 2024 11:00 م

من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء في الصيف للحفاظ على ترطيب الجسم وتغذيته. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن شرب 3 لترات من الماء للرجال و2.2 لتر للنساء كافٍ في اليوم

لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. 3 إرشادات جديدة لحمايتك من أمراض القلب

الإثنين، 09 سبتمبر 2024 04:00 ص

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المثيرًا للقلق، لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المصابين.

خليه على الغذاء.. البروكلى والكرنب على رأس قائمة الخضروات المخفضة لضغط الدم

السبت، 07 سبتمبر 2024 02:02 م

وجد أن الخضراوات الصليبية، بما في ذلك البروكلي والكرنب والقرنبيط، تعمل على خفض ضغط الدم، مقارنة بالخضروات الجذرية والقرع..

هذه العلامات بالعين مؤشر مبكر لارتفاع ضغط الدم.. لاحظها والحق نفسك

الجمعة، 06 سبتمبر 2024 12:00 م

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة ولكنها غالبًا ما لا يتم تشخيصها وتؤثر على ما يقرب من مليار شخص على مستوى العالم. وباعتباره أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، غالبًا ما يمر ارتفاع ضغط الدم

تعرف على فوائد شرب الماء للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم

الجمعة، 06 سبتمبر 2024 06:00 ص

يساعد شرب الماء في إدارة ارتفاع ضغط الدم من خلال تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام

فاكهة صحية مفيدة لصحتك وهتظبط ضغط الدم

الخميس، 05 سبتمبر 2024 03:00 ص

مرضى ضغط الدم عليهم الالتزام بأنظمة غذائية صحية، هذا النظام الذغائى اليومى يعزز من ضبط معدلات ضغط الدم.

دراسة تثبت فاعلية عقار مركب جديد 3 فى 1 منخفض الجرعة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

السبت، 31 أغسطس 2024 01:35 م

أظهرت أبحاث جديدة أن خطة العلاج المبنية على مزيج جديد من جرعات منخفضة من 3 أدوية مضادة لارتفاع ضغط الدم في حبة واحدة - والمعروفة باسم GMRx2 كانت متفوقة على خطة علاج الرعاية القياسية..

5 تمارين تساعد على خفض مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي

الخميس، 29 أغسطس 2024 12:00 ص

إن إدارة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال أمر ضروري للصحة على المدى الطويل.

ارتفاع ضغط الدم الصباحي مشكلة لها 6 علامات صامتة.. اعرفها واحمى نفسك

الجمعة، 23 أغسطس 2024 09:00 م

يُعد ضغط الدم عاملًا حاسمًا في العديد من الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب ومشاكل الكلى والسكتات الدماغية. من المهم فهم كيفية تصرف ضغط الدم طوال اليوم لإدارة هذه المخاطر بشكل فعال

كيف يساعد تناول ثمرة طماطم فى إنقاص الوزن؟

الأربعاء، 21 أغسطس 2024 07:00 ص

الطماطم ليست مجرد إضافة لذيذة إلى سلطتك، بل إنها غنية أيضًا بالعناصر الغذائية.

كيف يمكن لمدرات البول أن تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم؟

الأحد، 18 أغسطس 2024 02:00 ص

تساعد مدرات البول، والتي تسمى غالبًا حبوب الماء، على إزالة الملح والماء الزائدين من مجرى الدم عن طريق البول. هناك أنواع مختلفة من مدرات البول متوفرة وكلها تعمل بشكل مختلف على الكلى

9 علامات تشير إلى إصابتك بإدمان التوتر.. نصائح مهمة

الجمعة، 16 أغسطس 2024 03:00 ص

يحدث إدمان التوتر عندما يستمر شخص ما في البحث عن مواقف مرهقة أو خلقها لأنه يشعر بمزيد من الإنتاجية أو النشاط في الفوضى.

نصائح للوقاية من النوبات القلبية الليلية

الإثنين، 12 أغسطس 2024 05:00 ص

انسداد القلب هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى حوادث خطيرة مثل النوبات القلبية، وخاصة أثناء الليل عندما يستريح الجسم، وارتفاع نسبة الكوليسترول هو عامل خطر كبير لانسداد القلب والأمراض المرتبطة بالقلب..

خفض ضغطك بهذه التمارين البسيطة

الخميس، 08 أغسطس 2024 07:00 ص

القيام ببعض التغييرات في نمط الحياة يساعد في إدارة ضغط الدم، وخاصة إذا كنت من أصحاب الضغط المرتفع

أطعمة ونصائح مفيدة لمرضى السكر الذين يعانون من اضطراب فى ضغط الدم

السبت، 03 أغسطس 2024 07:00 م

مرض السكر أحد أشهر الأمراض المزمنة التي لا يمكن خلالها التحكم في مستويات سكر الدم، إلا من خلال الدواء وممارسة حياة صحية متكاملة

أنواع قصور القلب.. اعرف الفرق وطرق العلاج

الثلاثاء، 30 يوليو 2024 02:00 م

قصور القلب هو حالة تحدث عندما يصبح القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة كما ينبغي.

متى يجب أن تقلق بشأن مستويات ضغط الدم لديك؟ ونصائح للوقاية

السبت، 27 يوليو 2024 06:00 ص

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب في جميع أنحاء العالم. ويؤثر على ما يقدر بنحو 128 مليون شخص على مستوى العالم تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا،

خلى بالك.. إهمال ضغط دمك العالى يسبب هذه المشكة المرضية

الثلاثاء، 23 يوليو 2024 07:00 م

ارتفاع ضغط الدم، يتطلب من المريض به متابعة مستمرة، ومتزنة دوما للوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.