أسباب التوتر

الخميس، 17 نوفمبر 2022 03:44 م

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي يحتوى على الكثير من الملح يمكن أن يساهم في زيادة مستويات التوتر.

الخميس، 08 أبريل 2021 12:00 م

توصلت دراسة أمريكية إلى أن اتباع نظام غير صحى يعتمد على سلوكيات غير صحية وتناول وجبات سريعة فى أوقات متأخرة من الليل يؤثر على طاقتك.