السلطة تعد من الأطعمة المميزة التي يجب القيام بتناولها بشكل يومي للحصول على فوائدها التي تحل علي جسم الإنسان الذي يستمر بتناولها لأنها غنية بعناصر غذائية وفيتامينات لا تعد.
السلطة تعد من الأطعمة المفيدة والمهمة لجسم الإنسان، فهي كنز بجميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.