أكرم القصاص - علا الشافعي

اضرار الافراط باللحوم الحمراء

حارب خلل الهرمونات لديك من نظامك الغذائي.. تجنب اللحوم الحمراء والكافيين

حارب خلل الهرمونات لديك من نظامك الغذائي.. تجنب اللحوم الحمراء والكافيين

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 07:00 ص

الهرمونات هي نواقل كيميائية للجسم، والتي تنتقل عبر الأعضاء والأنسجة المختلفة، وتفرزها الغدد الصماء التي تنظم كل شيء بما في ذلك زيادة التمثيل الغذائي.

تجنب 4 عادات غير صحية.. الأفكار السلبية وقلة النوم

تجنب 4 عادات غير صحية.. الأفكار السلبية وقلة النوم

الإثنين، 29 مارس 2021 11:00 م

عيش حياة طويلة وصحية يعود إلى العادات التى ينتهجها الشخص، فهناك عادات تضر بالصحة وأخرى مفيدة لها.

الرجوع الى أعلى الصفحة