في كثير من الأحيان يتعرض الشخص للضغط في العمل نتيجة لكثرة العمل والمهام التي عليه أن يقوم بها.
الفتاة أو المرأة اللطيفة صفة تتمنى أن توصف بها الكثيرات وعلى الرغم من الوصف الهادئ لها يقول الخبراء إنها تجعل الفتاة تظهر وكأنها في ثوب وردي ولكنها تعاني الاضطراب
كثيرا ما يصاحب البعض مزاج سيئ عند الاستيقاظ مبكرا، ويكون ذلك نتيجة عدة عوامل.
كل يوم ننجز الكثير من المهام في كافة نواحي الحياة سواء العمل أو المنزل، أو مع مهام أطفالنا، وكل ذلك بشكل يومي دون انقطاع، قد يعتبر البعض أنه شيء عادي..
التوتر شيء متعب للأعصاب ولا يحب أن يعتاده الشخص، فلما يحمل نفسه مشاكل وقلق من السهل عليه أن يريح نفسه منها
كل سيدة تحب أن تبدو بمظهر جميل ولائق سواء في المنزل أو في العمل
"الكورتيزول" هو هرمون تنتجه الغدة الكظرية، التي تقع فوق الكلى، يشارك الكورتيزول في العديد من الوظائف المختلفة في الجسم، بما في ذلك تنظيم التمثيل الغذائي
الجميع يحتاج للقليل من القوة والاسترخاء فى يوم الإجازة بعد أسبوع كامل من العمل، وهناك طريقة عملية تساعدك على التخلص من التوتر والاسترخاء بسهولة في منزلك
الجلد أول جزء فى الجسم يتأثر بالعصبية وليس القلب والكلى وباقى أجزاء الجسم.
العديد من الفوائد للتوتر والقلق والتى يجهلها العديد من الأشخاص ويركزون فقط على الجوانب السلبية لها وأضرارهم.