البطيخ الفاكهة الصيفية صاحبة الشعبية الكبيرة ويقبل عشاقها على تناولها فى الأيام الحارة فهى فاكهة لذيذة ومنعشة وتحتوى على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة، ولها فوائد صحية عديدة للجسم
التأمل وممارسة اليوجا قد يكون الحل السحرى للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وضبط مستويات السكر فى الدم، طبقا لدراسة صادرة عن المجلة الامريكية لأمراض القلب
يصيب مرض القلب الرجال والنساء بطرق مختلفة مع اختلاف الأعراض، وفى الوقت نفسه لا يتلقى النساء والرجال نفس العلاج للحالات المتعلقة بالقلب..
أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في البلاد، حيث تقتل حوالي 650 ألف شخص كل عام، وتتسبب فى تقصير عمر الإنسان،بسبب المضاعفات الناجمة عنه.
انتشرت فى الآونة الأخيرة إصابة العديد من الشباب بأمراض القلب المختلفة ومنها الإصابة بالجلطات، وانسداد الشرايين، وارتفاع نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية.
تناول الطعام فى أوقات مبكرة من اليوم تحسن صحة القلب وتحافظ عليه ذد آثار الشيخوخة، ويمكن أن يزيد من الراحة البدنية والنفسية مقارنة بتناول الطعام فى أوقات متأخرة<br>