فوائد الكركم

هذه الأعشاب هتساعدك فى تقليل مستويات الكوليسترول

الإثنين، 09 سبتمبر 2024 03:00 ص

هذه الأعشاب هتساعدك فى تقليل مستويات الكوليسترول، هل تعاني في كثير من الأحيان من التعب أو الانزعاج أو ضيق التنفس أو الشعور بثقل في صدرك؟ هذه هي العلامات الخفية لارتفاع مستويات LDL (الكوليسترول السيئ)

من مكون واحد فقط.. 7 مشروبات تساعدك على فقدان الوزن بسرعة

الخميس، 05 سبتمبر 2024 08:00 م

الكركم من التوابل التي لها العديد من الخصائص الطبية والفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن.

أطعمة "سوبر ".. تحميك من أشهر الأمراض المزمنة.. اعرفها واستفيد بيها

الإثنين، 02 سبتمبر 2024 07:00 م

الأطعمة الفائقة أو الوظيفية هي أطعمة طبيعية تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، ولها العديد من الفوائد تفوق التغذية الأساسية أهمها الوقاية من الإصابة بأمراض مزمنة

من مكونين فقط.. مشروب تناوله على معدة فارغة لإنقاص وزنك وتعزيز مناعتك

السبت، 31 أغسطس 2024 02:00 م

إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشيطًا فحسب، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وعملية التمثيل الغذائي لديك، ومن بين هذه الطقوس الصباحية التي يمكنك إضافتها إلى روتينك أن تبدأ يومك بتناول ماء القرفة مع الكركم

كيف تحمى نفسك من السرطان؟ مشروب هيساعدك

الخميس، 29 أغسطس 2024 11:01 ص

الكركم نوع شائع من التوابل المهمة كما أنه أصبح إضافة مهمة فى العديد من المشروبات لفوائده عديدة.

مش بس هتخس.. تناول هذا المشروب فى الصباح لتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب

السبت، 10 أغسطس 2024 11:00 ص

اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشطًا فحسب، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وعمليات الأيض لديك، ولهذا السبب أن تبدأ يومك بتناول ماء القرفة مع الكركم

ماذا يحدث عند إضافة الكركم لهذه المكونات؟ فوائد صحية لا تحصى

السبت، 27 يوليو 2024 07:00 م

يقدم الكركم، وهو عنصر أساسي في كل مطبخ، فوائد صحية عديدة وعند تناوله مع أطعمة معينة مثل الزنجبيل والفلفل الأسود وحليب جوز الهند والقرنبيط يتم تعزيز خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة

أضف 10 أعشاب إلى كوب من الماء الدافئ واحصل على الفوائد

السبت، 29 يونيو 2024 05:00 ص

يلعب الأنسولين دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق المساعدة في امتصاص الجلوكوز إلى الخلايا لإنتاج الطاقة

تناول هذه الأطعمة لطرد السموم من جسمك بعد الفتة واللحمة في العيد

الثلاثاء، 18 يونيو 2024 12:00 ص

يشعر معظمنا بالثقل خاصة بعد تناول وجبات عيد الأضحى الدسمة، لذلك وبعد العودة لروتين حياتنا الغذائي، نبحث عن تناول الأطعمة الخفيفة ذات الفوائد الصحية

رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء

الأحد، 16 يونيو 2024 12:00 م

نحرص جميعًا على تناول المشروبات الباردة ، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بسبب الموجة الحارة، من أجل الشعور بالاسترخاء والراحة بجانب الترطيب

أضف الكركم إلى هذه المشروبات واحصل على 6 فوائد مذهلة لمعدتك

الخميس، 09 مايو 2024 12:00 ص

الطعام والشراب هو الذي يتحكم في صحتنا وسلامتنا بشكل كبير، بجانب النشاط الرياضي والنظام الصحي والحركي.

هل الكركم يضر بصحة الكلى؟ اعرف الإجابة

الإثنين، 29 أبريل 2024 12:00 ص

الكركم هو نوع من التوابل يشتهر بخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وفى حين أن الكركم يعتبر بشكل عام آمنًا ومفيدًا للصحة

3 حيل من الطبيعة لتخفيف الالتهابات وتسكين الآلام.. اعرفها

الأحد، 28 أبريل 2024 10:00 م

وفقا لدراسة نشرت فى مجلة Surgical Neurology International، فإن الاستجابة الطبيعية لجسم الإنسان لأى إصابة تؤدى إلى الشعور بالألم أو التورم الناجم عن الالتهاب،

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركم مع الزنجبيل.. وهل هو آمن؟

الجمعة، 19 أبريل 2024 11:21 ص

يعتبر الكركم والزنجبيل من الأعشاب والتوابل المعروف بفوائدهما الصحية التي لا تعد ولا تحصى، ولكن ماذا سيحدث إذا تم دمجهما معًا؟ وهل ذلك سيكون آمن ام سيقلل من فوائدهما للجسم؟

للوقاية من الأمراض وتعزيز مناعتك.. تناول العسل والفواكه الحمضية

الأحد، 07 أبريل 2024 08:00 م

يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة المضادة للالتهابات في النظام الغذائي اليومي في دعم الصحة العامة وتقليل الالتهابات، حيث أن العدوى تحدث عن مسببات الأمراض مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات..

كيف يساعد الكركم فى إنقاص الوزن؟ 4 طرق بسيطة

الثلاثاء، 02 أبريل 2024 02:00 م

الكركم أحد أشهر التوابل الصحية، وله العديد من الفوائد بما فى ذلك المساعدة فى إنقاص الوزن.

فوائد الكركم لصحتك.. يخفف آلام هشاشة العظام ويقلل الالتهابات

الثلاثاء، 02 يناير 2024 02:00 ص

الكركم هو واحد من الأعشاب الأكثر شهرة في العالم، وقد تم استخدامه كغذاء للطهي ولعلاج الأمراض لمئات السنين، والكركم غنى بالكركمين الذى يعطي الكركم لونه الأصفر.

فوائد الكركم الصحية أبرزها تقوية المناعة

الأحد، 26 نوفمبر 2023 06:00 ص

قدم التقرير المنشور عبر موقع " onlymyhealth" أبرز الفوائد الصحية للكركم، مشيرا إلي أنه من الضرورة تناوله بشكل يومي 3 مرات في الأسبوع، والهدف إمداد اجسم والعقل بأبرز فوائده.

للعناية بالبشرة.. اعرفى 7 فوائد لاستخدام الكركم لتحسين صحة الجلد

السبت، 08 يوليو 2023 06:00 م

اكتسب الكركم ، وهو نوع من التوابل الصفراء الزاهية المستخدمة على نطاق واسع في المطابخ على مستوى العالم ، شعبية كبيرة في صناعة التجميل لما له من فوائد عديدة لصحة الجلد..

تعرف على فوائد شرب حليب الكركم.. منها تقوية المناعة

السبت، 29 أبريل 2023 05:00 ص

حليب الكركم علاج منزلي فعال بخصائصه المضادة للالتهابات والفيروسات والفطريات والمطهرة.