فترة الأربعينيات من العمر تتطلب عناية خاصة بالصحة
قلة النوم ليلاً تؤدي إلى إلحاق أضرار جسيمة بما تتناوله من طعام، مما يجعلك أكثر عرضة لاستهلاك سعرات حرارية أكثر.
لا يوجد المزيد من البيانات.