تدريب العقل

٦ طرق لزيادة تركيزك وإنجاز المزيد من العمل

الجمعة، 13 مارس 2020 03:00 ص

هل تشعر بفقدان التركيز أثناء تنفيذ مهام عملك أو في حياتك في هذا التقرير نتعرف على طرق لزيادة التركيز وإنجاز العمل، وفقا لموقع تايمز أوف انديا.

دراسة أمريكية كندية:المعتقدات الدينية واليوجا تخلصك من الاكتئاب

الجمعة، 13 مارس 2015 03:13 ص

يمكن للاعتقادات الدينية والروحانية أن تؤثر على ظهورأعراض بالاكتئاب، ويعمل تدريب الذهن كاليوجا والتأمل على تقليل هذه الأعراض، ويمكن أن تصل أعراض الاكتئاب إلى الانتحار<br>