تجنب الكافيين

4 نصائح لمريض السكر فى رمضان.. أهمها شرب الماء وتجنب القهوة خلال السحور

الإثنين، 18 مارس 2024 11:45 ص

مريض السكر في رمضان له وضع خاص عندما ينوى الصيام، حيث انه يكون أكثر عرضه للإصابة بالجفاف خلال الصيام، وأيضا يكون عرضه لانخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم

لو بتعانى من الأرق.. 7 علاجات منزلية تساعدك على النوم جيدا

الجمعة، 11 مارس 2022 12:00 ص

النوم مهم للصحة العامة والرفاهية، يوصي الخبراء بالنوم 7-8 ساعات يوميًا، فهو يسمح لجسمك بالتجدد ويتيح لعقلك الاسترخاء.

علاجات منزلية للسيطرة على التهاب الجلد حول الفم.. ابعد عن الكافيين

الأربعاء، 28 يوليو 2021 07:00 ص

الطفح الجلدي في الوجه أكثر شيوعًا في سنوات المراهقة بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.

6 طرق طبيعية لعلاج متلازمة تململ الساقين.. منها تجنب الكافيين

الخميس، 18 مارس 2021 04:00 ص

متلازمة تململ الساقين هي حالة تسبب الشعور بالوخز والألم والحكة تحت جلد أسفل الساقين .