أكرم القصاص - علا الشافعي

النوم باليوجا

4 وضعيات لليوجا تساعدك على النوم ليلا بشكل أفضل .. صور

4 وضعيات لليوجا تساعدك على النوم ليلا بشكل أفضل .. صور

الأربعاء، 17 مارس 2021 03:00 ص

هل تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بعد يوم عمل شاق؟ هل ترغب في أن طريقك إلى النوم سريعا؟ ففي ظل جائحة فيروس كورونا "كوفيد 19"، هل يمكن أن تساعد اليوجا في ذلك الأمر

الرجوع الى أعلى الصفحة