يعزز المضغ

6 فوائد صحية لتناول الطعام ببطء.. منها تحسين الهضم وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 09 مارس 2021 06:00 ص

هناك عدد من العوامل التى تعوق إنقاص الوزن، مثل العوامل الوراثية، والبيئة، وبعض الظروف الصحية التى لا يمكن السيطرة عليها، و رغم ذلك يمكن تغيير تلك العوامل مثل النشاط البدني.