فوائد القرع المر

5 عصائر خضار تُخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي

الثلاثاء، 17 سبتمبر 2024 02:00 ص

إن تناول نظام غذائي صحيح يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك العامة لأنه يحميك من الأمراض المزمنة، من ناحية أخرى، قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الألياف..

فوائد الأطعمة المُرّة.. تُعزز المناعة وتخفض مستوى السكر بالدم

الثلاثاء، 23 فبراير 2021 03:00 م

يتجنب الناس الأطعمة المُرة لأنها تزيد من اللعاب وأحماض المعدة، ولكن قد يساعد تناول هذه الأطعمة فى تحفيز الجهاز الهضمى وتحسين امتصاص العناصر الغذائية المفيدة