فوائد الخضروات الخضراء

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 08:00 ص

يبدو طهي الخضروات الخضراء أمرًا بسيطًا، لكن الأمر يتطلب براعة واهتمامًا بالتفاصيل، من البروكلي إلى السبانخ، تستحق هذه الخضروات المليئة بالمغذيات

الإثنين، 22 فبراير 2021 07:03 ص

يمكن أن يساعد النظام الغذائى الصحى فى تنظيم عمل معظم وظائف الجسم والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السكرى ومشاكل القلب وحتى السرطان.