طرق الحفاظ على صحة القلب

ازاى تحافظ على صحة قلبك بعد سن الثلاثين

الأربعاء، 06 أكتوبر 2021 01:00 م

صحة القلب من أهم الأشياء التي تحتاج إلى العناية بها، خاصة بعد سن الثلاثين، حيث أنه مع تقدمك في العمر، تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

مفيد لصحة قلبك.. تجنب التدخين وتخلص من الدهون وعليك بالفاكهة والرياضة

الثلاثاء، 23 فبراير 2021 01:00 ص

القلب حجمه مثل قبضة اليد إلا أنه عضو مذهل وحيوى ومهم جدًا بالجسم، ورغم ذلك لا يحظى بالاهتمام الذى يستحقه.

فوائد الأرز البنى.. يُقلل خطر الإصابة بمرض السكرى.. ويحافظ على صحة القلب

الإثنين، 15 فبراير 2021 10:00 ص

الأرز البنى هو أرز من الحبوب الكاملة ويحتوى على نسبة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية، حيث يفضله الأشخاص المهتمون بالصحة ويتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا من أجل الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية.