عادات الأكل الصحية

الجمعة، 16 فبراير 2024 06:00 ص

تلعب حساسية الأنسولين دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم متوازنة .

الإثنين، 22 مايو 2023 07:00 م

غالبًا ما يستخدم مصطلح "الانهيار العصبي" - الذي يُطلق عليه أحيانًا "الانهيار العقلي" في الماضي - لوصف الشعور بالانهيار

الخميس، 25 أغسطس 2022 07:00 ص

الظام الغذائى ونمط حياتك يحدد صحتك، إذا كنت لا تأكل جيدًا، فمن المحتمل أن تمرض أو قد تفسد صحتك العامة.

الإثنين، 20 سبتمبر 2021 01:00 ص

يمكن أن يقلل الأكل النظيف، من مخاطر العديد من اضطرابات نمط الحياة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 والسمنة..

الجمعة، 29 يناير 2021 06:00 ص

الأكل العاطفي يحدث استجابة للتوتر أو الاكتئاب أو المشاعر السلبية التي تميل فيها إلى تناول أطعمة عالية السعرات الحرارية.