فوائد تناول وجبة الافطار

الثلاثاء، 25 يناير 2022 11:00 ص

تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال الساعات القليلة الأولى من الاستيقاظ يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

الإثنين، 10 يناير 2022 10:00 م

هناك العديد من الأطعمة التي تعتبر غير صحية في الحقيقة ولكن بسبب شعبيتها بين الناس يشاع عنها أنها صحية.

الخميس، 16 ديسمبر 2021 09:00 ص

أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم احتمال أعلى بنسبة 32% للوفاة من عدة أسباب.

السبت، 10 يوليو 2021 09:00 م

أكدت دراسة أجرتها جامعة ولاية أوهايو أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يفقدون العناصر الغذائية الرئيسية ، مثل الكالسيوم وفيتامين ج .

الأربعاء، 09 يونيو 2021 03:00 ص

يتخطى معظم الناس وجبة الإفطار بسهولة خاصة عند محاولة إنقاص الوزن لتقليل تناول السعرات الحرارية.

الخميس، 14 يناير 2021 06:00 ص

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الغذائية خلال اليوم نظرًا لفوائدها الصحية، فلا يجب تجاهلها.