مقاومة الانسولين

لا تهملى العلاج.. متلازمة تكيس المبايض تسبب هذه الأمراض

الأربعاء، 11 سبتمبر 2024 09:00 ص

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي واحدة من أكثر أمراض الغدد الصماء شيوعًا لدى النساء، وتعاني المريضات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من مشاكل تتعلق بعدم انتظام الدورة الشهرية

لو بتعانى من مقاومة الأنسولين.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة

الإثنين، 12 أغسطس 2024 09:00 ص

إن بدء يومك بالأطعمة المناسبة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم.

7 عادات شائعة غير صحية تسبب الإصابة بالسكرى وارتفاع ضغط الدم.. تجنبها

الأحد، 11 أغسطس 2024 11:00 ص

الحفاظ على الصحة الجيدة يتطلب أكثر من مجرد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، فبعض العادات اليومية قد تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم،

هل يمكن الوقاية من مرض السكرى؟ اتبع هذه النصائح

الجمعة، 02 أغسطس 2024 10:00 ص

يعد مرض السكري من الأمراض الخطيرة غير المعدية التي تصيب الملايين من الناس في مختلف أنحاء العالم.

المضغ البطيء للطعام قد يساعد فى الوقاية من مرض السكرى

الخميس، 01 أغسطس 2024 12:00 م

الأكل جزء أساسي من الحياة، ولكن كم مرة ننتبه إلى الفعل البسيط المتمثل في المضغ؟ يمكن أن يكون للسرعة التي نمضغ بها طعامنا تأثير كبير على الصحة العامة.

هل من الآمن لمرضى السكرى تناول القهوة؟ اعرف الكمية الموصى بها

الجمعة، 05 يوليو 2024 05:00 م

القهوة هي مشروب مفضل للأشخاص الذين يرغبون في البقاء مستيقظين لساعات طويلة، حيث يعمل الكافيين الموجود في القهوة كمنشط يزيد من نشاط الدماغ والجهاز العصبي.

تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل يسبب هذا السرطان

الإثنين، 27 مايو 2024 11:00 م

يوصي خبراء الصحة باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

6 نصائح غذائية تساعدك فى السيطرة على مقاومة الأنسولين

الجمعة، 10 مايو 2024 09:00 م

مقاومة الأنسولين هى حالة تحدث عندما يفشل الجسم فى إنتاج كمية كافية من الأنسولين حسب الحاجة.

غير صحية.. أطعمة تزيد من مشكلة مقاومة الأنسولين

الخميس، 25 يناير 2024 10:00 م

مقاومة الأنسولين مشكلة يعاني منها البعض، فهناك الكثير من الأطعمة التي تعزز وتزيد من فكرة مقاومة الجسم للأنسولين.

بتعانى من مقاومة الأنسولين.. أهم 4 نصائح لتجنب زيادة الوزن

الأحد، 27 نوفمبر 2022 08:00 م

مقاومة الأنسولين هي حالة تصبح فيها خلايا الجسم أقل حساسية للأنسولين بمرور الوقت، يستجيب البنكرياس عن طريق إنتاج المزيد من الأنسولين، يحدث على مدى سنوات عديدة ويمكن أن يؤدي إلى السمنة ومرض السكري من النوع 2

ما هو تحليل "HOMA IR" الذى يكشف الإصابة بمرض السكر؟

الإثنين، 18 يوليو 2022 04:00 م

عندما يوجد مرض السكر في إحدى العائلات يصاب الكثيرون بالقلق والتوتر، لأنه ربما يكون هذا الشخص أيضًا مصاب بمرض السكر

كيف تعرف أن لديك مقاومة الأنسولين؟

الإثنين، 27 يونيو 2022 04:00 م

فى سلسلة "اطمن على نفسك" نتعرف على العلاقة بين مقاومة الأنسولين ومرض السكري، بحسب موقع مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي "CDC"

لماذا تعتبر دهون البطن ضارة بالصحة؟.. 3 أشياء تجيب

الإثنين، 31 يناير 2022 11:00 ص

لا تؤثر الدهون الزائدة في الجسم على مظهرك فحسب، بل تؤثر أيضًا على صحتك، وتوجد عدة أنواع من الدهون في الجسم، حيث تتراكم تحت الجلد وتوجد أيضًا في أجزاء الجسم مثل الفخذين..

كيف يمكن أن يؤدي الأرق إلى الإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى؟

الإثنين، 22 نوفمبر 2021 07:00 ص

النوم جيدًا أمر مهم للغاية لكل الناس، فمن الأفضل النوم لمدة 8 ساعات في كل ليلة، لأن عدم النوم بالقدر الكافي يمكن أن يعطل نظام التمثيل الغذائي لديك، وزيادة إفراز هرمونات التوتر.

نجاح أى دايت لإنقاص الوزن مرتبط بتناول الشاى الأخضر.. دراسة توضح

الجمعة، 15 أكتوبر 2021 11:00 م

أوضحت دراسة من قبل جامعة ولاية أوهايو الأمريكية، أن الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر السمنة ويقلل من عدد المؤشرات الحيوية الالتهابية.

تعرف على التحاليل والاختبارات التي تكشف الإصابة بمقاومة الأنسولين

الأحد، 05 سبتمبر 2021 04:00 م

مقاومة الأنسولين هي حاله مرضية تحدث عندما لا تستجيب خلايا العضلات والدهون والكبد بشكل جيد للأنسولين ولا يمكنها استخدام الجلوكوز من الدم للحصول على الطاقة للتعويض عن ذلك

دراسة: الصداع النصفى يُقلل من خطر الإصابة بداء السكرى من النوع 2 بنسبة 30%

الأربعاء، 01 سبتمبر 2021 05:00 م

دراسة جديدة تكشف أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم مخاطر أقل بشكل ملحوظ للإصابة بداء السكرى من النوع الثانى.

ما هي مقاومة الأنسولين؟.. وما مدى خطورتها على صحتك؟

الأحد، 18 يوليو 2021 03:00 م

مقاومة الأنسولين هي حالة مرضية تحدث عندما تكون الخلايا بالجسم أقل استجابة للأنسولين ولا تستطيع امتصاص السكر بسهولة، يمكن التحكم في مقاومة الأنسولين.

أسوأ 4 أطعمة تقاوم الأنسولين وتعزز دهون البطن.. أبرزها الآيس كريم والبسكويت

الإثنين، 17 مايو 2021 05:00 م

ترتبط الدهون الحشوية التى تتركز فى منطقة البطن، بمقاومة الأنسولين مما يجعل من الصعب تغييرها.

تناول الأفوكادو قد يساعد فى الوقاية من مرض السكرى

الإثنين، 25 نوفمبر 2019 07:00 م

وجدت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو قد يساعد في الوقاية من مرض السكري بعد تجارب على الحيوانات والبشر.