يبدو فقدان الوزن عملية شاقة تحتاج إلى اختيار وجبات بعناية وإجراء تمارين رياضية، وبالرغم أن هذه الأشياء تلعب بالتأكيد دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن
ينصح الأشخاص المصابون بالتهاب الكبد الوبائى "فيروس C" باتباع نظام غذائى صحى ومفيد والابتعاد عن الأطعمة التى تفتقد الكثير من القيمة الغذائية.