خالد صلاح

الجيم

رغم الإصابة.. سعد سمير برفقة محمد هانى وحسين السيد فى "الجيم"

رغم الإصابة.. سعد سمير برفقة محمد هانى وحسين السيد فى "الجيم"

الإثنين، 20 يناير 2020 05:32 م

حرص مدافع النادى الأهلى سعد سمير، والذى يتلقى العلاج حاليا بعد إصابته بقطع فى وتر "إكيليس"، على زيارة زملائه ودعمهم من داخل النادى.

أرض خصبة للجراثيم.. كيف تحمى نفسك من انتشار العدوى فى صالات الجيم

أرض خصبة للجراثيم.. كيف تحمى نفسك من انتشار العدوى فى صالات الجيم

الإثنين، 13 يناير 2020 03:00 م

من المفترض أن يؤدي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إلى تحسين صحتك، ولكنها قد تكون أيضًا مليئة بالحشرات والفيروسات.

سنة أولى جيم.. 5 تمارين للمبتدئين لازم تعرفيهم قبل ما تتهورى وتلعبى

سنة أولى جيم.. 5 تمارين للمبتدئين لازم تعرفيهم قبل ما تتهورى وتلعبى

الإثنين، 30 ديسمبر 2019 09:00 ص

قدمت المدربة الرياضية "تمارا بريديجت" بعض النصائح للمبتدئين مثل تمارين الإحماء نقلًا عن موقع "popsugar".

مش أى حد يعملها.. ياسمين صبرى وناهد السباعى تتألقان فى حركات اليوجا

مش أى حد يعملها.. ياسمين صبرى وناهد السباعى تتألقان فى حركات اليوجا

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2019 07:04 م

بات حفاظ الفنانين والفنانات على لياقتهم البدنية، ورشاقتهم، وسلامة أجسامهم، من أهم أولايات الفنانين، سواء للنجوم أو للنجمات، فلم يعد الفنانين يكتفون بالتنظيم الغذائى..

كيم كاردشيان تفقد الكثير من الوزن فى وقت قصير.. عملتها إزاى؟

كيم كاردشيان تفقد الكثير من الوزن فى وقت قصير.. عملتها إزاى؟

الأحد، 15 ديسمبر 2019 12:16 م

شاركت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية ، كيم كاردشيان، متابعيها عبر حسابها الرسمى على انستجرام ، بأحدث صورها ، والتي أظهرت فقدانها لكثير من الوزن خلال الفترة الماضية .

رئيس لجنة الصحة والصناعات الدوائية يكشف: متى تكون المكملات الغذائية "آمنة"

رئيس لجنة الصحة والصناعات الدوائية يكشف: متى تكون المكملات الغذائية "آمنة"

الثلاثاء، 12 نوفمبر 2019 09:55 م

قال الدكتور محيي الدين حافظ، رئيس لجنة الصحة والصناعات الدوائية باتحاد المستثمرين، إن المكملات الغذائية، تدعم الجسم بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية، حال الاحتياج لها نتيجة عدم توازن الوجبات..

3 فنانين توفوا بعد أداء تمارين "الجيم" .. "هيثم أحمد زكى" آخر الضحايا.. ممدوح عبد العليم سقط إثر أزمة قلبية مفاجئة داخل نادى الجزيرة.. وعمرو سمير توفى على سريره بعد ساعات من التدريب دون تناول أطعمة

3 فنانين توفوا بعد أداء تمارين "الجيم" .. "هيثم أحمد زكى" آخر الضحايا.. ممدوح عبد العليم سقط إثر أزمة قلبية مفاجئة داخل نادى الجزيرة.. وعمرو سمير توفى على سريره بعد ساعات من التدريب دون تناول أطعمة

الخميس، 07 نوفمبر 2019 02:30 م

عكست وفاة بعض الفنانين الأقوال المتعارف عليها بأن "العقل السليم فى الجسم السليم" والرياضة تقى من الأمراض، إلا أن مؤخرا سمعنا عن عدد من وفيات لفنانين بسبب التمارين.

الأهلي يكتفي بمران في «الجيم» قبل مغادرة الإمارات

الأهلي يكتفي بمران في «الجيم» قبل مغادرة الإمارات

الأربعاء، 06 نوفمبر 2019 12:25 م

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانا في الجيم داخل فندق الإقامة صباح اليوم الأربعاء، قبل التوجه إلى مطار دبي والعودة إلى مصر بعد نهاية معسكر الإمارات الذي استمر لمدة أسبوع.

كيم كاردشيان وزنها زاد 9 كيلو.. اعرف خطتها لاستعادة رشاقتها خلال عام

كيم كاردشيان وزنها زاد 9 كيلو.. اعرف خطتها لاستعادة رشاقتها خلال عام

الإثنين، 04 نوفمبر 2019 10:00 ص

تسعى نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية كيم كاردشيان دائما للحفاظ على رشاقتها لجذب الأنظار فى جميع المناسبات بالقوام المثالى والإطلالات الجذابة.

سنة أولى جيم.. 7 تمارين رياضة لتقوية عضلات الذراعين فى المنزل

سنة أولى جيم.. 7 تمارين رياضة لتقوية عضلات الذراعين فى المنزل

السبت، 02 نوفمبر 2019 07:00 ص

نشر موقع "popsugar" مجموعة من التمارين الرياضية التى يمكنها المساعدة فى نحت الذراعين والتخلص من الدهون الزائدة فيهما وتقوية عضلاتهما فى المنزل.

فيديو.. ميس حمدان تستعرض رشاقتها ولياقتها البدنية بـ12 تمرينة فى "الجيم"

فيديو.. ميس حمدان تستعرض رشاقتها ولياقتها البدنية بـ12 تمرينة فى "الجيم"

الأحد، 08 سبتمبر 2019 08:19 م

نشرت الفنانة ميس حمدان فيديو لتدريباتها فى "الجيم" وأدائها لـ12 تمرينة مختلفة تكشف من خلالهم رشاقتها وقدراتها البدينة، وذلك على صفحتها الرسمية على موقع تويتر.

عشان الأيام الأولى فى الجيم متعبة.. 4 نصايح هتخليك تقدر تكمل

عشان الأيام الأولى فى الجيم متعبة.. 4 نصايح هتخليك تقدر تكمل

الإثنين، 26 أغسطس 2019 03:00 م

نصائح بسيطة لتجاوز إرهاق الذهاب للجيم في الأيام الأولى، التفاصيل خلال الأسر التالية.

ياسمين عبد العزيز: ظلمت إعلاميًا.. و"الجيم" بالنسبالى روتين يومى

ياسمين عبد العزيز: ظلمت إعلاميًا.. و"الجيم" بالنسبالى روتين يومى

السبت، 10 أغسطس 2019 12:48 ص

قالت الفنانة ياسمين عبدالعزيز، إنها اعتادت الذهاب إلى "الجيم"، وتعتبره روتين يومى بالنسبة لها، مؤكدة حرصها حريصة على ممارسة الرياضة.

قصة صور.. سيلفى الجيم هواية مفضلة لنجوم الكرة

قصة صور.. سيلفى الجيم هواية مفضلة لنجوم الكرة

الخميس، 18 يوليه 2019 10:00 ص

يبدو أن نجوم الكرة يعشقون مشاركة جمهورهم أوقاتهم فى الجيم ، بنشر صور سيلفى أو غيرها عبر صفحاتهم على السوشيال ميديا .

أنا ابن أبويا.. شاهد ابن "إدوارد" بيشيل بداله الحديد فى الجيم

أنا ابن أبويا.. شاهد ابن "إدوارد" بيشيل بداله الحديد فى الجيم

الأحد، 30 يونيو 2019 09:00 م

كعادته دائما، أثار الفنان إدوارد الضحك بين جمهوره على السوشيال ميديا، عقب نشر صورة بصحبة ابنه داخل الجيم، والتى لاقت إعجاب متابعيه.

جنش ينشر صورة بصحبة تريزيجيه فى الجيم من معسكر المنتخب

جنش ينشر صورة بصحبة تريزيجيه فى الجيم من معسكر المنتخب

الأربعاء، 19 يونيو 2019 01:22 م

نشر محمود عبد الرحيم "جنش" حارس مرمى منتخب مصر صورة من الجيم فى المعسكر المقام فى القاهرة بصحبة زميله محمود حسن "تريزيجيه".

كهربا يواصل الاستعداد لحسم الدورى فى الجيم

كهربا يواصل الاستعداد لحسم الدورى فى الجيم

الثلاثاء، 18 يونيو 2019 03:58 م

واصل محمود عبد المنعم " كهربا " إستعداداته لمباريات حسم الدورى بتدريبات فى الجيم بعد العودة من أجازة فرنسا .

شكِلك تعبان.. اعرفى طرق مختلفة للعناية بالبشرة

شكِلك تعبان.. اعرفى طرق مختلفة للعناية بالبشرة

الإثنين، 10 يونيو 2019 06:00 ص

دائما ما تريدِين أن تحصلى على بشرة ناعمة و صحية، ولكن عاداتك اليومية قد تؤثر سلباً عليها.

فى ظاهرة جديدة.. "الجيم" بوابة النجوم للدراما المصرية

فى ظاهرة جديدة.. "الجيم" بوابة النجوم للدراما المصرية

الجمعة، 03 مايو 2019 10:00 ص

اختلفت استعدادات النجوم لأعمالهم الدرامية عن ذى قبل، وتتنوع طريقة كل ممثل عن الآخر فى استعدادته للشخصية التى يجسدها..

مران فى الجيم للاعبى المنتخب.. واختبار "وزن" بعد الغداء

مران فى الجيم للاعبى المنتخب.. واختبار "وزن" بعد الغداء

الإثنين، 18 مارس 2019 05:11 م

أدى لاعبو المنتخب الوطنى تدريبهم داخل صالة التأهيل فى حضور جميع أفراد الجهاز الفنى واستمر قرابة الساعة ثم توجهوا لتناول وجبة الغداء.

الرجوع الى أعلى الصفحة