إن الأفكار السلبية يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة مثل التجارب السابقة أو التوتر أو القلق أو مشاكل الصحة النفسية الأساسية، ومن الضروري أخذ هذه العوامل في الاعتبار..
السلبية و التفكير بسلبية من الاشياء السيئة فى حياتنا فالسلبية تخلق منك شخص غير واثق من نفسه.